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鈴木さん

 投稿者:まS  投稿日:2020年10月25日(日)06時53分55秒
  承知しました。  
 

10/25の練習会

 投稿者:鈴木  投稿日:2020年10月24日(土)20時49分31秒
  まS様
ご連絡ありがとうございます
福祉村まで自力で行けます
お心遣いありがとうございます
 

鈴木さん

 投稿者:まS  投稿日:2020年10月24日(土)14時12分21秒
  10/25の練習会は東川口でピックアップしなくても、良いのですか?
 

鈴木様

 投稿者:金子 滋  投稿日:2020年10月24日(土)09時11分38秒
  承知いたしました  

10月25日

 投稿者:鈴木  投稿日:2020年10月23日(金)20時54分25秒
  金子様 ご連絡ありがとうございます

真央に確認しました

当初の予定通り健康福祉村8時に行きます

帰りですが、金子様お手数おかけしますが
真央1名同乗させてください

よろしくお願いします
 

鈴木様

 投稿者:金子 滋  投稿日:2020年10月23日(金)10時10分5秒
  車出し予定の金子です
帰り 青木公園までの同乗 可能です
何時もは、11時10分頃福祉村を出て、11時40分頃青木公園到着です
金子の車は8時20分に青木公園機関車前を出ます
9時からの練習開始になりますが、金子の練習予定は
アップ 3.6K
本練習 10K(キロ5分予定)
ダウン 1.8K
です (トータル 15から16Kです)
25K以上の距離をやりたいのでしたら、8時スタートになりますが
15K位で良いのでしたら、青木公園に8時15分位に来て下さい
(マスクをお忘れなく)
 

10月25日

 投稿者:鈴木  投稿日:2020年10月23日(金)06時37分45秒
  10月25日
8時から11時
鈴木真央 1名
練習参加させて下さい

健康福祉村8時に行きます

帰り
青木公園付近まで1名乗車可能であれば
同乗させていただけますか

よろしくお願いします
 

25日 (日曜日) 福祉村練習会

 投稿者:金子 滋  投稿日:2020年10月20日(火)15時23分12秒
  25日 (日曜日) 福祉村練習会に今の所参加予定です。
K子号は8時20分に青木公園機関車前を出発しますので
乗車希望の方は、LINE・HPに書き込みをお願い致します。
K子を含め5名乗車可能です。 
 

10/25(日)の練習会

 投稿者:まS  投稿日:2020年10月20日(火)12時33分48秒
  お疲れ様です。

かっぴーさんからのご連絡の通り10/25(日)の健康福祉村での練習会は9時集合となっておりますが、8時集合で21.1kmのPRをします。

ペースはkm/4'00"程度から入ります。

お時間ある方はご一緒にいかがですか?

なお、ご希望があれば7:40東川口駅北口でピックアップしますので、連絡下さい。
 

日曜練習会#31

 投稿者:かっぴー  投稿日:2020年10月18日(日)19時48分29秒
  今日は1時間早く現地入りしたPR組も多く、走り込む姿にマラソンシーズン到来を感じました。

<日時> 10月 18日(日) 9:00

<場所> 県民健康福祉村

<送迎車>青木発うまなり号、東川口駅発まS号

<参加者>
イッシーさん、トラヤスさん、江gaさん、Genさん、ヒデキさん、かどひさん、KN野さん、しみたくさん、キュリアスさん、リキさん、テルさん、うまなりさん、F荘さん、まSさん、M藤さん、アニキ、Yo田さん、オッシーさん、ともじさん、トガマリさん、ヤゴっちさん、かっぴーの計22名

<練習メニュー>
ペース走

<次回練習会>
9月25日(日)県民健康福祉村 9:00~

<連絡>
・当面、健康福祉村での練習会は全日8:00に現地入りし、21.1km以上のPRします。
それに合わせて、7:40東川口集合でまS号が出ます。

涼しくなり、走りやすくなりましたね!練習の強度も上がりますね。
こんな時こそ、怪我に注意しながら練習に取り組みたいものですね。怪我をしてしまったときの経験は得難いですし、学べることも多いですが、練習が継続できなくなったときの苦しさはできれば味わいたくないですね。私自身、去年の10月に上り調子だと思って練習していた矢先、怪我をしてしまった苦い経験があるので、気をつけていきたいと思っています。仲間と切磋琢磨しながら練習を継続していきましょう!
 

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