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 <思いやりのあるコミュニティ宣言>
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13日 (日曜日) 福祉村練習会

 投稿者:金子 滋  投稿日:2020年12月 9日(水)13時58分57秒
  13日 (日曜日) 福祉村練習会に今の所参加予定です。
K子号は8時20分に青木公園機関車前を出発しますので
乗車希望の方は、LINE・HPに書き込みをお願い致します。
K子を含め6名乗車可能です。
 
 

2021年 1月 2月練習会開催予定日

 投稿者:イッシー  投稿日:2020年12月 7日(月)09時05分40秒
  1月及び2月の予定を載せました。
引き続き体調管理、密回避に注意して、練習会開催できるようそれぞれご協力お願い致します。
 

土曜練習会#38

 投稿者:イッシー  投稿日:2020年12月 6日(日)16時37分46秒
  昨日の真冬の寒さとは打って変わって、今日は日差しもあり暖かかったです。さて、陸上、特にトラックは盛り上がってますね。コロナ下でも、地道に練習に取り組んでいるのでしょう。今日、トラックでの走りを見て、カナガワの仲間たちもコツコツ練習を継続されているのだと感じました。


【日時】12月6日 09:00ー

【場所】青木公園陸上競技場

【参加者】K川さん、K子さん、M代さん、トラヤスさん、ゼッキーさん、江Gaさん、チャンプさん、
タムランさん、ジャンボさん、りきさん、西やんさん、うまなりさん、アニキ、H田さん、えいきちさん、イッシー、OS川さんの17名 そしてY川さんもお見えになりました^^

【練習メニュー】インターバル、ジョグ

【次回練習会】12月13日 (日)越ヶ谷健康福祉村 09:00集合


【連絡事項】
-1月にカナガワRC重要イベントとして、月例赤羽に参加します。詳細は西やんの書き込みを参照ください。感染対策に注意を払いながら、レースではカナガワシャツ(持ってる方は)
着て走りましょうよ!

-コロナ感染が深刻な状況が続きます。練習会を継続できるとよいです。そのために、一人ひとりが体調管理に気をつけ、練習会では蜜を避けるよう、役割を担いましょう。


近い将来のレースのために、そしてそれぞれの目標に向かって、地道に継続できると良いです。みなさんのそれぞれのペースで継続できるよう応援しています!
 

トラヤスSP@青木トラック

 投稿者:まS  投稿日:2020年12月 2日(水)23時38分3秒
  今週土曜日 9時集合

メニュー
3000m (3'35" r:600m)
2000m (3'30" r:400m)
1000m (フリー)

お時間ある方は是非!!
 

日曜練習会#37

 投稿者:かっぴー  投稿日:2020年11月29日(日)14時37分34秒
  11月最後の練習会。
2020年も残すところあと1ヶ月ですね。
いつもと大きく違う一年でした。
大変だった中にも、得られたことも少なくはなかったのではないでしょうか。

<日時> 11月 29日(日) 9:00~

<場所> 県民健康福祉村

<送迎車>青木発K子号

<参加者>
K子さん、イッシーさん、トラヤスさん、恵toさん、かどひさん、リキさん、うまなりさん、まSさん、ジャンボさん、Dムーンさん、M野さん、アニキ、Yo田さん、ミホちゃん、トガマリさん、かっぴーの計16名

<練習メニュー>
ペース走
距離走
WS
刺激走

<次回練習会>
12月6日(日)青木町公園陸上競技場 9:00~

<連絡>
・1月のイベントについて。
先日お知らせしました通り、月例赤羽が1月24日から17日に変更になったため、カナガワRCのイベントも1月17日に変更します。参加・不参加など変更がある方は役員までお知らせください。イベントの内容は、11/16の西やんさんの書き込みから変更はありません。

・新型コロナの感染が急拡大しています。第一波、第二波より大きな波のようです。仲間と切磋琢磨できるこの環境がいつまでも続きますよう、各自が気をつけて走りましょう。アップ・ダウン時1~2メートル距離を取ること、その際のマスク着用など(十分な距離を保って単独で走るとき以外)、気をつけていきましょう。
 

川口マラソン代替イベントの日程変更のお知らせ

 投稿者:西やん  投稿日:2020年11月27日(金)22時55分34秒
  こんばんは。
K子さんの書き込みにもありましたとおり、1月の月例赤羽の日程変更を受け、カナガワRC企画もあわせて変更します。

変更前  1/24(日)
変更後  1/17(日)

すでに参加表明している方は、そのまま参加と受けとります。
もし不参加になる方がいれば、ご一報ください。
よろしくお願いいたします。
 

1月のイベント

 投稿者:金子 滋  投稿日:2020年11月27日(金)09時11分38秒
  通りすがり様のご指摘通り 1月の赤羽月例は実施日が変更された様ですね


2020年11月26日
1月の月例マラソン日変更します
.
 令和3年1月の月例赤羽マラソンの

実施日を次の通り変更します。


 第4日曜日から


 第3日曜日(1月17日)


 に変更します。



 受付け時間、スタート時間は同じです。

 おまちがえないようお願いします。


役員の方、確認をお願い致します
通りすがりさん 有難うございました
 

月例赤羽

 投稿者:通りすがり  投稿日:2020年11月26日(木)12時43分38秒
  1月24日はベジタブルマラソン赤羽あるから無いのでは  

29日 福祉村練習会

 投稿者:金子 滋  投稿日:2020年11月25日(水)20時00分6秒
  29日 日曜日 カナガワRC福祉村練習会
K子号は、8時20分
青木公園機関車前を出発予定です。乗車希望の方は、書き込みをお願い致します。マスクをお忘れ無く
 

勤労感謝の日

 投稿者:まS  投稿日:2020年11月22日(日)13時57分13秒
  本日、練習会参加の方、お疲れ様でした。

明日は9:00集合でトラヤスさんと青木で練習予定です。
8000mPR+(300m×3)

ご興味ある方は感染予防に気をつけてお越しください。
 

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