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土曜練習会#48

 投稿者:まS  投稿日:2019年12月28日(土)16時19分6秒
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  2019年最後の練習会。
風は強かったですが、その風に負けず、元気に力いっぱい走りました。


【日時】12月28日(土)9:00~

【場所】青木公園陸上競技場

【参加者】K子さん、O~川さん、チャンプさん、カドヒさん、SA野さん、パフさん、ジャンボLAさん、うまなりさん、H入さん、H田さん、トモジさんとまSの12名

【練習メニュー】
・400 x N
・1000 x N
・8000PR

【次回練習会】
1月5日(日)青木公園陸上競技場 9:00~

【連絡事項】
・12月30日(月)は恒例の年末走り込み2時間走 9:00~11:00
 (流れ集合、流れ解散)
・1月4日(土)に、2020川口七福神ランがあります、
  詳細は12月17日のM浦さんの書込み↓をご確認下さい。
・来年も吉川ナマズの里マラソンのアフター(花見)を企画してます。
  詳細は12月1日の私の書込み↓をご確認下さい。
・2020年1月、2月の練習予定が決まりましたので↓の書込みをご確認ください。
・2020年1月1日より恒例の新年の目標を本掲示板にて募集します。
 是非是非、皆さんにご自身の目標を披露してあげて下さい。


さて、「光陰矢のごとし」と言いますが、年齢を重ねる毎につくづく矢のスピードが増すことを実感しております。
ただ、残念なことに走りのスピードはそうはいかないことも実感しております・・・

今年は皆様にとってどのような年でしたでしょうか?
昨今は予期できぬ自然災害が多く、大変な一年だった方もいらしたようです。
お疲れ様でした。

マラソンは心身ともに健康でなければなしえないスポーツであると思っております。
その一助なれるカナガワRCの旗の下、来年も青木で、福祉村で切磋琢磨と参りましょう!!
必ず心身ともに強くなれます!!


今年も一年お疲れ様でした。
来年も皆さまにとって、素敵で有意義な一年になりますように(祈)

では、良いお年をお迎えください!
 
 
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