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日曜練習会#47

 投稿者:ともじ  投稿日:2019年12月22日(日)13時03分13秒
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  気温が低く空は灰色でどんよりでしたが、トラックを走る
ランナーの表情は晴れやかでした。

【日時】12月22日(日)9:00~

【場所】青木公園陸上競技場

【参加者】K子さん、イッシーさん、トラヤスさん、O~川さん、カドヒさん、SA野さん、ジャンボLAさん、うまなりさん、アキニ、や~まちゃん、チッシーさん、トガマリさん、カッピーさん、ジュリちゃん(初参加) Y川ご夫妻、キリちゃん、トモジの計18名

【練習メニュー】
・400 x N
・1000 x N
・5000PR
・Jog

【次回練習会】
12月28日(土)青木公園陸上競技場 09:00

【連絡事項】
・1月4日(土)に、2020川口七福神ランがあります、
詳細は12月17日のM浦さんの書込み↓をご確認下さい。

・来年も吉川ナマズの里マラソンのアフター(花見)を企画してます。
詳細は12月1日のまSさんの書込み↓をご確認下さい。

・2020年1月、2月の練習予定が決まりましたので↓の書込みをご確認ください。

【週末のレース】
・平成国際大記録会(本日)

快走出来ましたか?

年内のメインレースは一段落でしょうか?
年末年始に充実した練習が積めるように
体調整えて師走を走り抜けましょ~
 
 
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