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土曜練習会#43

 投稿者:ともじ  投稿日:2019年11月16日(土)20時27分49秒
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  秋晴れのトラック、メインレースを控えた練習会、それぞれのメニューでナイスラン。
仲間との会話はモチベーション&体調がUPしますね!


【日時】11月16日(土)12:00

【場所】青木公園陸上競技場

【参加者】K川名誉会長、K子さん、M代さん、トラヤスさん、恵とぅさん、O川さん、ヒデキさん、チャンプさん、アイアンK倉さん、かどひさん、S野さん、しみたくさん、N田さん(お初)、うまなりさん、F荘さん、M浦さん、Y沼さん、オウジさん、トモジの計19名


【練習メニュー】
・JOG
・400m x n
・1000m x n
・5000m x n
・10000m PR

【次回練習会】11月23日(土)12:00 青木町公園陸上競技場

【連絡事項】
・川口マラソン後の懇親会の出欠確認中です。


【週末のレース】
・上尾シティマラソン

皆様の快走を祈念いたします!

今日の練習会に復活中のアイアンK倉さんが来てくださった、
青木に行けばカナガワのみんなに会える。。。
そんな場所がある事に幸せを感じながら、走れる事に感謝感謝!!
 
 
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