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土曜練習会#31

 投稿者:かっぴー  投稿日:2019年 8月17日(土)18時45分55秒
  通報 編集済
  暑さ本番!!
危険レベルの猛暑ですが今日もたくさんの仲間が集まりました。マS会長から、暑さを鑑みてレペの提案があり、元気に練習できました。

【日時】8月17日(土)09:00-

【場所】青木公園陸上競技場

【参加者】K川名誉会長、イッシーさん、トラヤスさん、恵toさん、ヒデキさん、ジョガーO川さん、Okaさん、チャンプさん、 かどひさん、まSさん、S野さん、しみたくさん、Tルイさん、うまなりさん、F荘さん、YOSHIさん、W部さん、ともじさん、と かっぴーの19名

【練習メニュー】
インターバル レペ
1000×n
800×n
(400+200)×n
ジョグ

【次回練習会】
8月25日(日)青木公園陸上競技場 09:00-

【連絡事項】

・9月8日(日)に秋の蕎麦会を開催します!詳細はリキさんの書き込みをご覧ください。

・川口マラソンエントリー開始してます!(川口市民枠)カナガワRC重点イベントです。みんなで参加しましょう!

・来週末はカナガワ恒例の夏合宿ですね。参加される方は頑張ってきてください!日程など詳細は、専用掲示板の まS会長の書き込みをご覧ください。ご不明な点は、遠慮なく役員までご連絡ください。
 
 
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