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勤労感謝の日

 投稿者:まS  投稿日:2020年11月22日(日)13時57分13秒
  本日、練習会参加の方、お疲れ様でした。

明日は9:00集合でトラヤスさんと青木で練習予定です。
8000mPR+(300m×3)

ご興味ある方は感染予防に気をつけてお越しください。
 
 

日曜練習会#36

 投稿者:西やん  投稿日:2020年11月22日(日)12時29分44秒
  心地よい気候の中、新型コロナウィルスをも気散らすように、今日も気持ちよく汗を流しました。

【日時】11/22(日) 9:00

【場所】青木公園陸上競技場

【参加者】
K子さん、M代さん、I田さん、ゼッキーさん(お初)、トラヤスさん、恵toさん、チャンプさん、カドヒさん、、まSさん、ジャンボさん、うまなりさん、Dムーンさん、H田さん、M藤さん、ちっしーさん、Y田さん、OS川さん、S田さん、ともじさん、トガマリさん、かっぴーさん、ハコさん、私西やんの23名+川口陸協メンバー

【練習メニュー】
インターバル、ペース走、ジョグ

【次回練習会】
11/29(日)9:00 健康福祉村

【連絡事項】
・1/24(日)の月例赤羽参加の方は、役員までご連絡ください。

・新型コロナウィルスの感染者が増加しています。アップダウン時のマスク着用、本練習の密回避など、飛沫防止を徹底しましょう。
 

1/24日)月例赤羽マラソンのお知らせ

 投稿者:西やん  投稿日:2020年11月16日(月)21時08分19秒
  こんばんは。
先日お伝えした、川口マラソン代替イベントの1/24(日)月例赤羽の件で、お知らせです。
  レースのエントリーは当日ですが、人数を把握したいため、参加表明とレース種目の申告をお願いいたします。

申告先は私か、役員です。

詳細は以下のとおりです。
・レース)2km、5km、10km
・レース参加料)1000円。初参加はゼッケン代別途500円追加
・レース後懇親会)青空プチ宴会を30分から1時間程度実施し、その後は有志で
・懇親会参加料)別途連絡
・申告期限)12/30まで

以上
 

土曜練習会#35

 投稿者:riki  投稿日:2020年11月14日(土)22時11分18秒
編集済
  今日は全国的に青空で青木公園も雲一つない天候となりました。

【日時】 11月 14日(土) 12:00

【場所】 青木公園陸上競技場

【参加者】
K川名誉会長、M代さん、IK田さん(お初)、トラヤスさん、イッシーさん、カツヤさん、OK山さん、チャンプさん、まSさん、みねみねさん、うまなりさん、HN田さん、M浦さん、M藤さん、オウジさん、トモジさん、オッシーさん、トガマリさん、カッピーさん、ハコさん、とrikiの21名、と陸協の皆様。

【練習メニュー】
・1000m x n
・PR
・JOG

【次回練習会】 11月22日(日)青木公園 9:00~

【参考:今後の予定】
 11月29日(日)9:00~県民健康福祉村
 12月06日(日)9:00~青木公園
 12月13日(日)9:00~県民健康福祉村
 12月19日(土)12:00~青木公園
 12月26日(土)9:00~青木公園

【お知らせ】

・川口代替イベントとしては、詳細は検討中ですが(直下の)イッシーさんの書込みのような状況です。詳細が決まり次第、随時アナウンスがあるかと思います。

・健康福祉村での練習会は、原則9:00スタート、中締め10:40くらいメドとなります。
 (一部有志のメンバーで8:00からの21キロPRも行われています)

今日は暖かくて走りやすい気候でしたがなかなか医者にも行きづらいこのご時世、感染予防は勿論ですがインフルエンザや風邪にも注意して頑張りましょう。

 

12月のカナガワRCイベントについて

 投稿者:イッシー  投稿日:2020年11月 8日(日)21時55分47秒
  あちこちで紅葉が見頃になってきてますね。
もう来月は12月です。カナガワRC恒例12月のイベントに関して、本年の方針を下記の通りしますのでご確認お願い致します。

1: 川口マラソンの代替は?
1月の月例赤羽を川口マラソンに代わるカナガワRCの最重点レースとします。日程は、1/24(日)です!

2; 川口マラソン打上げの代替は?
コロナ感染リスクが高まるため、クラブとして居酒屋での集まりは行いません。
希望者は、個別にリスクの少ない人数や環境で行って頂けますでしょうか。

ただレースのみでなくお楽しみオプションも行いたいです。ただ今、感染対策等工夫しての青空宴会を検討中です。おってご連絡致します。

3: 12/30 毎年恒例走りこみイベントは?
例年通り都合のつく方達で流れ集合流れ解散で行いましょう!

最近、北海道や東京都でまたコロナ感染者数が増えています。私達も今一度体調管理や3密の回避、基本的はことを継続し、クラブでの練習を維持できたらと思います。
 

土曜練習会#34

 投稿者:riki  投稿日:2020年11月 7日(土)16時46分41秒
  開始が変則的な昼過ぎの時間帯となりましたが、走りやすい気候でした。

【日時】 11月 07日(土) 12:00

【場所】 青木公園陸上競技場

【参加者】
K子さん、M代さん、OK山さん、チャンプさん、まSさん、ジャンボさん、うまなりさん、みねみねさん、HR野さん、M藤さん、オウジさん、トモジさん、OS川さん、JUNさん、トガマリさん、カッピーさん、とrikiの17名、と陸協の皆様。

【練習メニュー】
・1000m x n
・PR
・JOG

【次回練習会】 11月14日(土)青木公園 12:00~(時間帯注意!!)

【参考:今後の予定】
 11月22日(日)9:00~青木公園
 11月29日(日)9:00~県民健康福祉村
 12月06日(日)9:00~青木公園
 12月13日(日)9:00~県民健康福祉村

【お知らせ】

・川口代替イベントのお知らせ、詳細は10月29日(木)の西やんの書込みをご確認ください。

・健康福祉村での練習会は、原則9:00スタート、中締め10:40くらいメドとなります。
 (一部有志のメンバーで8:00からの21キロPRも行われています)

・M代さんがLINEデビューをされました!!

コロナ禍とはいえ練習時間を確保できるようになった等、前向きに捉えられる出来事も
あると思いますので、モチベーション維持しながら頑張りましょー!

 

12月 練習会予定

 投稿者:イッシー  投稿日:2020年11月 6日(金)18時23分5秒
  12月の予定です。
ご都合つく方は、一緒に走りましょう!
 

土曜練習会#33

 投稿者:ともじ  投稿日:2020年10月31日(土)19時54分19秒
  ハロウィンで満月で貸切の青木トラック、晩秋の日差しを浴びながら気持ちよく走りました。

【日時】 10月 31日(日) 12:00

【場所】 青木公園陸上競技場


【参加者】
K子さん、M代さん、ヒロシさん、イッシーさん、恵toさん、、チャンプさん、ジャンボさん、10GAさん、うまなりさん、みねみねさん、HR野さん、M藤さん、ミホちゃん、OS川さん、トガマリさん、カッピーさん、とトモジの17名

【練習メニュー】
・1000m x n
・PR
・JOG

【次回練習会】 11月7日(土)青木公園 13:00~(時間帯注意!!)

【参考:今後の予定】
 11月14日(土)12:00~青木公園
 11月22日(日)9:00~青木公園
 11月29日(日)9:00~県民健康福祉村

【お知らせ】

・川口代替イベントのお知らせ、詳細は↓の西やんの書込みをご確認ください。

・健康福祉村での練習会は、原則9:00スタート、中締め10:40くらいメドとなります。
 (一部有志のメンバーで8:00からの21キロPRも行われています)

【今週のレース】
・新座市秋季記録会 (10/31)

参加された選手の皆様、快走できましたでしょうか?
来週の練習会は青木公園で13:00~です!
 

川口マラソン代替イベントのお知らせ

 投稿者:西やん  投稿日:2020年10月29日(木)22時01分21秒
  ご無沙汰しています。

巷では、ちらほらとレースが再開されていますが、カナガワRCの最重点レースである川口マラソンの穴を埋められていませんでした。

そこで、1/24(日)の月例赤羽マラソンを、今回に限って最重点レースにしたいと思います。

http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/test13.html

ご存じのかたも多いと思いますが、当日エントリーなので、気楽に参加できます。
レースの他にも、オプションイベントを企画予定です。

詳細は別途ご連絡しますが、予定を開けておくのと、走力を上げておいてください!!
皆さまの奮っての参加をお待ちしています!
 

大会結果の間違い

 投稿者:チャンプ  投稿日:2020年10月28日(水)08時34分28秒
  9/27の月例赤羽マラソンの結果が出ていますが、私は10㌔の部には出ていません。
この日は5㌔の部に参加して18'05"で50歳代の2位(27人中)でした。
10/25も5㌔に参加して18'11"で50歳代の1位(24人中)でした。最近好調です(笑い)。
 

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