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8月の練習会予定

 投稿者:まS  投稿日:2018年 7月18日(水)00時24分8秒
編集済
  8/4(土)13:00@青木
8/11(土)9:00@健康福祉村
8/19(日)9:00@青木
8/26(日)9:00@健康福祉村

以上、宜しくお願い致します。
 
 

日曜練習会#27

 投稿者:RIKI  投稿日:2018年 7月15日(日)13時50分41秒
編集済
  朝早めの時間帯でも、うだるような暑さとなりました。
水分をこまめに取って熱中症にご注意下さい。

【日時】7月15日(日)09:00集合

【場所】青木公園

【参加者】
K子さん、トラヤスさん、恵toさん、O~川さん、
O森さん、ヒデキさん、Okaさん、katsuyaさん、
チャンプさん、かどひさん、うまなりさん、Y沼さん、
I部さん(お初)、ハコさん、RIKIの15名


【練習メニュー】
インターバル走(400 x n、1000 x n)
TT走
調整ジョグ

【次回練習会】(時間と場所にご注意下さい)
7月22日(日)9:00集合、9:10開始 青木公園 プール入り口右自動販売機付近


【連絡事項】

<1000mリレー>
8月4日(土)  13:30集合
  リレーと懇親会の参加可否をお知らせ下さい。リレー参加の場合は目標タイムもお願いします。
  締切り  7月28日の練習会

<カナガワRC夏合宿>
8月25日(土)~8月26日(日)
  女神湖、霧ヶ峰、詳細は会員専用掲示板をご覧ください。
  締切り  7月28日の練習会


【週末のレース】
第14回 MxKディスタンス

選手の皆様の快走を祈念しております!

 

土曜練習会#26

 投稿者:RIKI  投稿日:2018年 7月 7日(土)14時42分55秒
編集済
  朝からなかなかの蒸し暑さの中、久しぶりの健康福祉村での練習となりました。

【日時】7月7日(土)09:00集合

【場所】県民健康福祉村

【参加者】
K子さん、イッシーさん、トラヤスさん、O~川さん、
ヒデキさん、ゴクウさん、うまなりさん、Dムーンさん、
や~まちゃん、オウジさん、トモジさん、RIKIの12名

【練習メニュー】
ペース走

【送迎】
K子号

【次回練習会】(時間と場所にご注意下さい)
7月15日(日)9:00集合、9:10開始
青木公園 プール入り口右自動販売機付近


【連絡事項】
<1000mリレー>
8月4日(土) 13:30集合
  リレーと懇親会の参加可否をお知らせ下さい。リレーの場合は目標タイムも。
  締切り  7月28日(土)の練習会

<カナガワRC夏合宿>
8月25日(土)~8月26日(日)(一泊二日)
  今回も場所は女神湖・霧ヶ峰。詳細は会員専用掲示板をご覧ください。
  締切り  7月28日(土)の練習会

【週末のレース】
第7回 トレニックワールド in おごせ・ときがわ 50km&30km
第20回 北丹沢12時間山岳耐久レース

選手の皆様の快走を祈念しております!

 

7月7日(土曜日) 福祉村練習会

 投稿者:K子  投稿日:2018年 7月 2日(月)09時22分30秒
  7月7日(土曜日) 福祉村練習会 K子号は8時20分に青木公園機関車前を出発予定です。乗車希望の方は木曜日までに、LINE・掲示板等に書き込みをお願い致します。  

第9回 1000m リレー

 投稿者:イッシー  投稿日:2018年 7月 1日(日)22時11分18秒
  梅雨があっというに明けて、今日も暑かったですね。
下記のまSさんの書き込みも含めて、暑くてもRunを楽しむイベント盛りだくさんです!

さっそくですが、第9回 1000mリレーの募集です!


日時)8月4日 (土)
参加費)無料 (競技場使用料は会にて負担します。ドリンクも用意します)

スケジュール)
13:30 集合・受付
13:45 チーム発表・ルール説明
13:55 リレーオーダー提出
14:00 アップ開始
14:30 リレースタート
14:50 リレー終了
15:00 結果速報・表彰
15:20 集合写真・ダウン・後片付け

17:30 懇親会! @ 香港亭
会費3500 - 4000円(学生は割引)

締切り)7月28日の練習会

当日の練習会はございません。
練習会、掲示板、LINE等でリレーと懇親会の参加可否を役員にお知らせください。

リレー参加者は目標タイムも教えてください!
目標タイムを参考にチーム分けをしますので、忘れずお知らせください。

タイム計測、サポートメンバーとしても参加も大歓迎!

よろしくお願いいたします。
 

夏合宿のお知らせ

 投稿者:まS  投稿日:2018年 6月30日(土)18時30分21秒
  詳細は会員専用掲示板にてご確認下さい。

月日: 8/25(土)~26(日)
場所: 女神湖、霧ケ峰
幹事及びお問合せ先:トモジさん、まS

宜しくお願い致します。
 

土曜練習会#25

 投稿者:ヒデキ  投稿日:2018年 6月30日(土)14時38分31秒
  気温30度を超えて蒸し暑く、風も強いく厳しい環境の中良い練習ができました。

【日時】
6月30日(土)11時30分集合

【場所】
青木公園陸上競技場

【参加者】
ヒデキ、O川さん、チャンプさん、かどひさん、Y田さん、I玉さん、K子さん、H田さん、うまなりさん、ふじもんさん、S野さん、 計11名

【練習メニュー】
1000×N
200×N
調整JOG

【次回練習会】
7月7日(土)
健康福祉村
9時集合、9時10分開始

※7月から9時集合、9時10開始となります。
送迎車は別途ご連絡致します。

どうぞ宜しくお願いします。
 

水練会始めましたぁ~。

 投稿者:うまなり  投稿日:2018年 6月28日(木)07時03分39秒
編集済
  水練会やってますよ。クネクネコースのうえ、有料駐車場ができたため参加人数は少ないですが、やってます。毎週水曜日 19時 青木外周スタート付近集合です。
<メンバー>
K川さん、チャンプさん、ミネミネさん、きりちゃん、うまなり。
<練習内容>
キロ4で3~5周。
 

次回練習会(6/30土)について

 投稿者:RIKI  投稿日:2018年 6月26日(火)00時20分44秒
  お世話になっております。

次回の6/30(土)の練習会は、役員が不在となる可能性が高いため、
青木公園の使用手続きについて、<会員専用掲示板>へ書き込みましたので
ご参照のほどお願いいたします。
(役員の方が参加できる場合には、使用手続きをお願いいたします。)

【次回の練習会日時】
6/30(土)11:30集合、11:40開始 青木町公園陸上競技場

【7月の日程】
なお、7月~9月の練習会は9:00集合/9:10練習開始となります。(暑さを考慮)。
土曜開催の場合は健康福祉村、日曜開催の場合は青木公園陸上競技場となります。

7月の練習会(すべて9:00集合/9:10アップ開始)
 7/ 7(土)健康福祉村
 7/15(日)青木町公園陸上競技場
 7/22(日)青木町公園陸上競技場
 7/28(土)健康福祉村
※8/4(土)1000mリレー(詳細別途)

健康福祉村への送迎車については、別途お知らせいたします。

ご面倒をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。

 

日曜練習会#24

 投稿者:RIKI  投稿日:2018年 6月24日(日)13時07分42秒
編集済
  雨上がりで少し蒸し暑い中、中身の濃い練習ができました。

【日時】6月24日(日)09:50集合

【場所】青木公園陸上競技場

【参加者】
K川さん、K子さん、トラヤスさん、O~川さん、O森さん、ヒデキさん、チャンプさん(顔見せ)、かどひさん、キュリアスさん、うまなりさん、M浦さん(顔見せ)、トガマリさん、かっぴーさん、RIKIの14名


【練習メニュー】
1000 x N
400 x N
調整JOG


【次回練習会】
6月30日(土)11:30集合、11:40開始 青木公園 プール入り口右自動販売機付近


【週末のレース】
第20回 ナイター陸上競技大会
第35回 富里スイカロードレース
月例赤羽マラソン
第7回 日本百名山・両神山麓トレイルラン
第13回 MxKディスタンストライアル

選手の皆様の快走を祈念しております!

 

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