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市民選手権の写真

 投稿者:K子  投稿日:2017年 5月29日(月)10時48分6秒
  市民選手権の写真をマイ・ギャラリーにUPしました。
ただし、クリックすると「404 - Not Found」となってしまいます。
「HOME」をクリックして「ログイン」をクリック
IDとパスワードを記入して下さい。
忘れた方の為に、会員専用伝言板に記入しておきます。
写真は、無修正です。575枚有るため、大幅に圧縮してありますので
プリントご希望の方はK子まで連絡をお願い致します。
オリジナルデータをお送り致します。(ピントの良い写真はA3位まで焼けると思います)
右隅の矢印をクリックして「ファイル名あいうえお順」をクリックして頂ければ
時間順に表示されます。
 
 

土曜練習会No23

 投稿者:西やん  投稿日:2017年 5月27日(土)13時25分44秒
  集合時は涼しかったですが、気温がぐんぐん上がり、気持ちいい汗をかきました。

《日時》2017年5月28日(土)  9:00~

《場所》朝霞陸上競技場

《参加者》、まS会長、t-kenさん、リキさん、ともじさん、トガマリさん、私西やんの精鋭6名

《送迎車》
まS号  青木公園8:20発

《メニュー》
ペース走
インターバル1000×5
1000m刺激入れ
ジョグ

《周知》
①明日の川口市民選手権のタイムスケジュールは以下のとおりです。

男子1500m  9:30召集  9:40スタート
男子5000m  13:40召集  13:50スタート
女子3000m  14:25召集  14:35スタート

費用は1種目につき600円になります。シミタクさんにお渡しください。お釣りなきよう、お願いいたします。

また、各自で安全ピンを持参ください。

②6/3の練習会は健康福祉村で9時からになります。
 

水練会

 投稿者:I橋  投稿日:2017年 5月25日(木)00時22分28秒
  夕方は昼間の暑さも和らぎ、青木公園外はウォーキングの人達が多く、少し走りづらい感じでした。

今日は日曜の市民選手権の刺激、みんなで3キロ激走!

I淵さん…………3キロ     10'23

アニキ…………3キロ      11'06

ヒデキさん……3キロ     10'53

玉ちゃん………3キロ     11'01

トラヤス………3キロ    10'51


K川さん   ハコさん   うまなりさん   たむらんさん     H田さん      外周ジョグ


日曜は市民選手権です。皆さん青木の青いトラックで激走して下さい!
 

市民選手権 参加費支払いとゼッケン受取り

 投稿者:イッシー  投稿日:2017年 5月24日(水)19時07分30秒
編集済
  当日はシミタクさんに参加費を支払い、ゼッケンを受け取って下さい。
参加費は 600円/種目 です。
Ex) 1500 と5000の2種目走る方は、1200円になります。
お釣りのないようにご協力お願い致します。

会員専用掲示板もご確認ください。
 

川口市市民選手権 参加申込者

 投稿者:イッシー  投稿日:2017年 5月20日(土)15時24分21秒
  本日の練習会を持って、締切とさせて頂きました。
会員専用掲示板に参加者リストを記載しましたのでご確認お願いします。
漏れ誤り等ございましたらご指摘下さい。
 

土曜練習会No22

 投稿者:RIKI  投稿日:2017年 5月20日(土)15時24分20秒
  全国的に暑い週末となりましたが、健康福祉村では気持ちの良い風も感じられました。

《日 時》2017年5月20日(土)9:00~

《場 所》県民健康福祉村

《参加者》まS会長、ともじさん、かっぴーさん、下Nさん、KB井さん、イッシーさん、うまなりさん、ジャンボさん、H田さん、や~まちゃん、ひできさん と RIKIの12名

《送迎車》青木公園:KB井号 8:20出発

《メニュー》
・ペース走
・調整JOG

《周知》
1) 5/28(日)川口市民選手権への参加希望については、本日の練習会にて締め切りました。
  参加者名簿は会員専用掲示板にてご確認下さい。
  集合時間等は詳細は別途周知します。(正式なタイムスケジュールは前日発表)
 (参考)男女 共通 1500m (例年は9:30位)
     男子 5000m (14時位)
     女子 3000m (13~14時位)
  参加料 600円/種目 ※なるべくお釣りの無いようお願いします。


2) 6~9月の練習会日程
 まS会長の5/13の書き込みをご覧下さい。
 http://8423.teacup.com/star23629/bbs/4589

3) 5/27(土)の練習会は、朝霞中央公園陸上競技場 9:00~ となります。
  送迎車を希望される方は、掲示板またはLINEのグループトークへご連絡ください。


今週末レース
 第23回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
 第3回 千曲川ハーフマラソン

走りやすい時期となりましたが、この時期しばらく気温差があります。体調管理に気をつけて乗り切りましょう。


 

水練会

 投稿者:I橋  投稿日:2017年 5月17日(水)21時46分54秒
  肌寒いくらいだった今日。いつもより少人数だった今日の水練会、フィフティーズは元気にフルメンバー(^ ^)

アニキ……………3キロ      11'13

チャンプさん……4キロ       15'08

うまなりさん……2キロ       7'50

キリちゃん………5キロ      19'57

トラヤス…………5キロ       18'57

たむらんさん……2部練

K川さん   Y沢君    外周ジョグ


連絡:市民選手権参加希望の方はラインか伝言板にお願いします。
 

017スペシャル懇親会のお知らせ

 投稿者:ともじ  投稿日:2017年 5月15日(月)19時04分23秒
  017スペシャルの懇親会を下記のとおり開催いたします。

日時)6月17日(土)  18:00より

場所) 居酒家 土間土間 西川口店
https://r.gnavi.co.jp/a023301/

会費) 4000円前後の予定 (確定しましたら別途ご案内します)

締切) 6月10日(土)の練習会

参加希望の方はライン、掲示板への書き込み、役員への連絡をお願い致します。
ペース走で汗をかいた後はランニング談義とまいりましょう!
 

017スペシャルのお知らせ

 投稿者:ともじ  投稿日:2017年 5月15日(月)18時54分24秒
  今年もやります!

土曜特別練習会『017スペシャル(ペース走)』についてお知らせします。

開催日時)6月17日(土)

場  所)青木町公園総合運動場(青木トラック)

参 加 費)無料 (競技場使用料は会にて負担、ドリンクも用意します)

スケジュール)
   14:50 集合・受付
   15:00 アップ開始
   15:40 本練習(ペース走)スタート

メニュー)8000mのペース走
   設定タイム毎(10~20秒単位程度)に3~4チーム程に分かれてペース走を実施します。

備  考)
    本練習会後に懇親会を予定しています。(詳細は別途周知)
    当日は通常の練習会はありません。

皆様のご参加お待ちしております。
 

福祉村練習会車出しの件で!

 投稿者:KB井  投稿日:2017年 5月14日(日)21時27分12秒
  今週末の練習会車出し等についての連絡です。

・日時:5月20日(土)、8時20分出発
・場所:青木公園SL脇道路
・交通費:100円(お一人様)

乗車希望の方は金曜日の午前中迄に連絡をお願いします。
車は白の日○セレナで6人までは可能です。

中締め後希望者対象に、市内大会審判補助員に関わる勉強会を開催します。
いつもより20分ほど遅く、11時20分頃福祉村出発となりますのでご了承願います。
 

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