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土曜練習会6

 投稿者:まS  投稿日:2017年 1月21日(土)13時18分16秒
編集済
  大寒を迎え寒さが厳しいここ数日です。
外に出るのもおっくうになりますが、しっかり集まりました!

<場所> 県民健康福祉村
<参加者>
トラヤスさん、O熊さん、ヒデキさん、O島さん、KZTさん、KN野さん、しみたくさん、シモンさん、ジャンボLAさん、リキさん、TOKIさん、うまなりさん、りっくん、M浦さん、えいきちさん、や~まちゃん、ともじさん、トガマリさん、カッピーさん と まSの20名

<メニュー>
・~30kmPR
・JOG

<周知>
①【重要】今後の練習会
 青木公園陸上競技場改修工事が終わり、使えるようになるまでは次の通りと致します。
  ・毎月第1、第3、第5(奇数週)は健康福祉村9時集合
  ・毎月第2、第4(偶数週)は朝霞中央公園陸上競技場9時集合
    ※ただし、駒場が使用可能な場合は浦和駒場スタジアム9時集合とします。
 今後の予定
  1/28 朝霞中央公園陸上競技場
  2/ 4 健康福祉村
  2/11 朝霞中央公園陸上競技場
  2/18 健康福祉村
  2/25 朝霞中央公園陸上競技場

②よしかわなまずの里マラソンアフター
  大会終了後、会場近くの公園でお花見を予定しております!
  お花見だけの参加でもOKです。
  お花見の詳細は大会が近くなったら、お知らせいたします。
  エントリーは今月末まで。

<今週末のレース>
・杉戸町新春マラソン

選手の好走を祈念しております!


空気がカラッカラに乾いております。
火の元は勿論、インフルエンザにも注意して下さい。
 
 

今週末の練習会

 投稿者:まS  投稿日:2017年 1月19日(木)07時47分44秒
編集済
  送迎車はうまなりさんが準備してくれます。

8時20分に青木公園SL近くの路上に集合、出発とします。
乗車の方はガソリン代として人/100円徴収となります。
送迎車確保の都合上、乗車希望者は事前に当掲示板または役員までお申し出下さい。
なお、突然の場合、乗れないことがあります。

以上、宜しくお願い致します。

 

土曜練習会5

 投稿者:ともじ  投稿日:2017年 1月14日(土)14時26分54秒
  本日の練習会は戸田スポーツセンターでの開催となりました。

大寒波到来とのニュースでしたが、
戸田スポは日差したっぷりで思っていたよりも暖かい練習会となりました。

<参加者>
イッシーさん、O熊さん、ヒデキさん、O島さん、かどひさん、K島さん、ジャンボLAさん、M浦さん、カッピーさん、きりまるちゃん と ともじの11名

<メニュー>
・400mxn
・1000m x n
・1500m x n


<周知>

①2017年1月の土曜練習会
 1/21 健康福祉村9時集合(送迎車は従来通り準備します)
 1/28 トラック練習(詳細別途)

②よしかわなまずの里マラソンアフター
  大会終了後、会場近くの公園でお花見を予定しております!
  お花見だけの参加でもOKです。
  お花見の詳細は大会が近くなったら、お知らせいたします。
 エントリーは今月末まで。

③サポート募集
 2/5  埼玉県駅伝(希望者は1/22までに「まS」まで申し出下さい。)
 お陰様で、奥むさし駅伝のサポート隊は4名集まりました、ありがとうございました。


<今週末のレース>
・赤羽ハーフマラソン
・白岡新春マラソン

選手の好走を祈念しております!
 

土曜練習会4

 投稿者:ともじ  投稿日:2017年 1月 7日(土)18時02分10秒
  Happy New Year!

年明け最初の練習会は福祉村での開催となりました。

本年もカナガワRCを宜しくお願い致します。

それぞれの目標に向かい、充実のランライフが送れるよう素晴らしい一年になりますように。!

<参加者>
K子さん、O熊さん、ヒデキさん、O島さん、かどひさん、KZTさん、KN野さん、しみたくさん、リキさん、うまなりさん、H田さん、や~まちゃん、トガマリさん、カッピーさん、きりまるちゃん と ともじの16名

<メニュー>
・1000mxn
・PR
・調整JOG

<周知>

①2017年1月の土曜練習会
 1/14 戸田スポーツセンター(9:00集合 9:10練習開始)
      ※駅から近いので送迎車は特に準備しません。
 1/21 健康福祉村9時集合(送迎車は従来通り準備します)
 1/28 トラック練習(詳細別途)

②よしかわなまずの里マラソンアフター
  大会終了後、会場近くの公園でお花見を予定しております!
  お花見だけの参加でもOKです。
  お花見の詳細は大会が近くなったら、お知らせいたします。
 エントリーは今月末まで。

③サポート募集
 1/29 奥むさし駅伝(希望者は1/15までに「うまなりさん」または「M浦さん」まで申し出下さい)
 2/5  埼玉県駅伝(希望者は1/22までに「まS」まで申し出下さい。)

④新ユニフォーム
 1/14の練習会より引渡を始めます。
 代金未納の方がいましたら速やかにまSさんにお支払下さい。

<今週末のレース>
・松戸七草マラソン (8日)
・ハイテクハーフマラソン (8日)
・牛久シティマラソン (9日)

選手の好走を祈念しております!
 

2017年の目標

 投稿者:たまちゃん  投稿日:2017年 1月 7日(土)00時54分18秒
  今年もよろしくお願いします
今年は就活と大学卒業に向けて頑張ります。
落ち着いてきたらカナガワRCに戻ってくるのでその際は宜しくお願い致します。
 

7日福祉村練習会

 投稿者:K子  投稿日:2017年 1月 6日(金)18時36分33秒
  K子号 今の所4名 私を含めて5名です。
希望者は今日中に連絡をお願いします。
8時20分出発です。
 

謹賀新年

 投稿者:まS  投稿日:2017年 1月 4日(水)11時41分41秒
  ニューイヤー駅伝、箱根駅伝も終わり、お正月気分も薄れてきた頃でしょうか?
また、本日より仕事始めの方もいるかと思います。

あらためて下記の通り周知します。

【1月の土曜練習会】
 1/7  健康福祉村9時集合
      送迎車①青木公園8時20分集合出発(K子号)@100円
      乗車希望者は役員またはK子さんまでご連絡下さい。
      当日の急な乗車には応じられない可能性あります。
 1/14 戸田スポーツセンター(9:00集合 9:10練習開始)
      ※駅から近いので送迎車は特に準備しません。
 1/21 健康福祉村9時集合(送迎車は従来通り準備します)
 1/28 トラック練習(詳細別途)

【サポート募集】
 1/29 奥むさし駅伝(希望者は1/15までに「うまなりさん」または「M浦さん」まで申し出下さい)
 2/5  埼玉県駅伝(希望者は1/22までに「まS」まで申し出下さい。)

【新ユニフォーム】
 予定より早く出来上がっております。(12/31引取済)
 予定通り1/14の練習会より引渡を始めますが、それより早く引き取りたい方は個別に私まで連絡下さい。
 また、代金未納の方が若干名おります。(速やかにお支払下さい。)

【よしかわなまずの里マラソンアフター】
 今年も終了後、会場近くの公園でお花見を予定しております!
 お花見だけの参加でもOKです。(詳細別途お知らせ)
 なお、レースエントリーは1/31まで可能です。(スポーツエントリー)


2017年も目標達成に向け切磋琢磨宜しくお願い致します。
 

2017の目標20

 投稿者:KZT  投稿日:2017年 1月 3日(火)22時38分26秒
  あけましておめでとうございます。
今年の目標は無理なく身体の声を聴きながら
楽しく走りたいと思います。
 

2017今年の目標

 投稿者:リキ  投稿日:2017年 1月 3日(火)20時25分55秒
  本年も宜しくお願いいたします。
①大きな怪我をしない。
②フルで4時間~3.5を視野に入れられるよう試行錯誤。
③昨年は一度HPの表紙に載せていただいたかと思いますが、全然足が上がってなくて自分で見てもかなりイマイチだったので、次があればもう少しカッコいいフォームで写してもらえるよう頑張ります。

 

おめでとうございます!

 投稿者:I橋  投稿日:2017年 1月 3日(火)18時40分6秒
  今年も皆様よろしくお願いいたします。

今年の目標

○もっと走力をつけること

○ハーフの記録更新
 

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