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ひぇ~(@@)

 投稿者:ミサ  投稿日:2017年 5月30日(火)06時57分32秒
   お賽銭無し、足裏に肉刺、信号待ちストップ・・・それでも9時間19分(@@)

 次なる「秘密の計画」気になりますね~(^^)

 今週末の奥武蔵・・・私も計画たてないと(^^;)さてどうしたもんかな~?
 
 
 

神に王手~えびすだいこく

 投稿者:単身赴任  投稿日:2017年 5月29日(月)19時42分53秒
  スタート前に美保神社で完走祈願のお参りに。100km走るから100円のお賽銭と思ってましたが、とんだ忘れ物で、お賽銭無しの虫の良いお参りでした。
5時半、美保神社鳥居の下をスタートし、一路出雲大社まで100km。
序盤は島根半島の日本海側の山道を登って下って。6時過ぎには陽も差し、晴天の好天気。救いは山の中で日影が多いことです。
それでも気温も上がり、30kmからはコーラも交えてしっかり水分補給。スイカも食べました。
50kmまでの山中アップダウン区間を終えて市街地に降りると、日影がありませんからますます暑さが身に堪えます。
56kmの中間エイドでジェルを流し込み、おにぎりを食べ、頭から被り水でリスタート。
以降、暑さで被り水とコーラ、水のがぶ飲みがゴールまで続きました。固形物もここでのおにぎり以降、食していません。
70km手前で宍道湖畔に出て、国道沿いに出雲大社を目指して走りますが、距離表示が無いんで自分のペースが掴めません。
久々の距離表示、90kmが出たところでサブテンは確実と意識。ペースダウンに気を付けます。
出雲大社手前の上り坂を登って、後はゴールまで200mを一気に下ってゴール。
9時間19分47秒。歩くこと無く、全て走り通しました。
前半の50kmが4時間19分33秒ですから、後半の50kmは5時間掛かっています。
被り水等でエイド滞在時間が長くなったのと、信号待ちストップが何回かあったから仕方ないでしょう。

GPSウォッチを持っていない私、距離表示がペース把握に必要なんですが、この大会は距離表示が曖昧。
序盤の山中で5km23分台や24分台が出たかと思えば、65kmからの5kmは36分台。
70km以降は90kmまで表示も無し。
前半の50kmも本当かな?後半が圧倒的に長く感じましたよ。

両足の筋肉痛は何時も通りですが、今回100kmで初めて足裏に肉刺を作ってしまいました。
30km位からソックス裏の滑り止めが気になり、50km位で肉刺が出来たのが確実に分かりました。
痛みは我慢できたので、潰れないことを祈りながらの走りでした。

これで「島根ウルトラの神」に王手を掛けました。
来月の「隠岐の島ウルトラ」は完走すれば良いし、秘密の計画もあるんで、楽しみながら走りましょう。

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凄いね~(^^)

 投稿者:ミサ  投稿日:2017年 5月29日(月)07時10分36秒
   単身赴任さん~、サブ10の心配どころか?!
 とんでもなく余裕のゴールだったのですね~(@@)凄い!どうして?!なんで?!
 すでにウルトラの神でございまするね!

 ほしんさん~、毎週どこかにお出かけ? そのパワー分けてほしんデス(^^;)

 のりさん~、復活ですね! いきなり65キロとは凄いですね~(@@)
 オクムでの笑顔、楽しみにしてます!ヨロシクです!

 スローライフさん~ のんびり参りましょう。私も何だか最近は身体がしんどくて・・・

 ノロさん~、草刈りありがとうございました! きのう、チョッピリ走りました(^^;)
 しかし、雑草の生命力は凄いですね。 あやかりたいものです(^^;)
 

昭和村河岸段丘ハーフマラソン

 投稿者:ほしん  投稿日:2017年 5月28日(日)19時56分14秒
  今日は群馬県昭和村の河岸段丘ハーフマラソンを走ってきました。
例年にない涼しさですが、日差しは強いです。
9時スタートし、序盤から坐骨の痛みが出て、我慢走りです。コースは平坦はほとんどありません。(^_^;)
約9キロまではきつかったですが、その先から足が調子良く動き、苦手の上りが楽に走れる。坐骨の痛みは我慢。
風も心地よく谷川岳などの眺望にレタス畑を見ながら楽しく走りました。今回女性の参加が少なく、お尻が不作状態です。(笑)
いつものお尻ゲットは前半だけでした。まあ、ワクワクルンルンで走れたからOKです!タイムは昨年より約10分短縮の、2:37:14、年代別70位でした。あ~~楽しかった@-@
 

オクム応援隊参戦!

 投稿者:のりさん  投稿日:2017年 5月28日(日)18時44分8秒
  足の傷も癒えて昨日は横須賀・三浦半島みちくさマラソン
65キロにゆるゆると走ってきましたよ。
暑かったけど強い向かい風が涼しくて助かりました。
奥武蔵応援します!!
マゾ体質の参加者のみなさま 楽しんでね (^^)
 

えびすだいこく

 投稿者:単身赴任  投稿日:2017年 5月28日(日)15時31分29秒
編集済
  9時間19分でゴール。
「島根ウルトラの神」に王手。

予定の電車には、十分間に合いました。
暑くて、被り水とコーラ、水のがぶ飲みでした。
疲れていますが、松江市内に帰って、車で自宅まで。

 

悲惨

 投稿者:スローライフ  投稿日:2017年 5月28日(日)10時41分35秒
  まだまだ走れ無い!
10キロも歩くと しんどい状態
気長になる他無し
暫く傍観です。
 

草刈

 投稿者:ノロ爺  投稿日:2017年 5月28日(日)05時43分15秒
   伊那に行くのは億劫なので、川沿いとノロ坂を草刈。1kmほどのクロカンができます。ご利用ください。

 刈り終えてあずまっちとしばし閑談。元気そうでなにより。


 

そうだね~

 投稿者:K-KO  投稿日:2017年 5月27日(土)09時00分39秒
  ミサ姐の言うように、一緒に楽しもう!

楽しっかったことをたくさん思い出しながら・・・

応援隊の皆さん、フク爺さん同様私の刈場坂通過も宜しくお願いします~
 

奥武蔵応援ラン 2案にします。

 投稿者:いのしし  投稿日:2017年 5月26日(金)21時47分11秒
  蟻隊長、では第2案でまいりましよう!
9:30正丸駅集合ですね。
武甲温泉にはいると横瀬駅着は1730
~1800頃でしょうか。
みっちやんも参加決定です!
フク爺さん、刈場坂峠関門の14:00までまってますよ~?
 

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